タイトルで言い切った感ありますが、仕事も家庭もやることいっぱいで自分自身のことに時間を使えない人は、夜はさっさと寝て朝活に切り替えたほうがよいです。 Contents1 40代の生活ってこんな感じ2 夜活ができる前提3 朝活のメリット3.1 毎日一定時間を確保できる3.2 気力体力がある3.3 朝からいいスタートを切れる4 朝活を続けるためのコツ5 こちらもおすすめ 40代の生活ってこんな感じ 仕事では上司からより責任のある仕事を任され、部下を使って成果を出す必要がある 家庭 … 続きを読む 40代は夜活する体力残ってないから朝活がよい